Una delle ultime tendenze in campo alimentare e precisamente nel campo del dimagrimento è dato da quello che viene definito “Coaching”.
Questa pratica appartiene, a sua volta, alla più ampia materia denominata PNL, ovvero programmazione Neuro-Linguistica; essa agisce sull’inconscio del soggetto e quindi andrà a modificarne le abitudini alimentari senza dover sottostare a delle rigide quanto fastidiose diete.
Si può affermare che il coaching per dimagrire è una nuova forma di educazione alimentare che viene operata attraverso la conoscenza del proprio assistito che verrà invogliato e spronato al raggiungimento di traguardi.
In italia la Pnl e nel caso specifico il coaching per dimagrire sta prendendo piede anche grazie all’utilizzo delle piattaforme di social network, anche se in questo caso si dovrà far attenzione alle possibili sorprese, da intendersi quali vendite di integratori, che verranno proposte.
Il coach, ad ogni modo non è uno psicoterapeuta nè uno psicologo, egli svolgerà la funzione di motivatore e qualora necessitasse potrà esser affiancato da una delle figure mediche sopra citate.
Le motivazioni.
Sono le motivazioni che spingono l’individua ad un percorso per il dimagrimento e, quindi, la funzione del coach sarà quella di far emergere dette motivazioni e di alimentarle giornalmente in modo che non vengano nuovamente nascoste dal nostro io.
E’ utile il coach?
Come per ogni attività, avere un sostegno ed uno sprono possono far la differenza.
Il coach per il dimagrimento sarà la benzina del tuo entusiasmo e ti assisterà durante tutto il percorso aiutandoti nei momenti difficili.
Quindi per ricapitolare, qualora fosse tua intenzione seguire un percorso di dimagrimento e volessi farti affiancare da un coach i consigli che sento di darti sono:
- verifica il curriculum del coach che hai scelto;
- il coach per il dimagrimento non è un venditore di integratori;
- il coach non è uno psicologo;
- il coach non è un dietista;
- il coach è colui che ti aiuterà a mantener vive le tue motivazioni.